To Agkyrovoli
. . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . .

Καλώς Ήλθατε στο Αγκυροβόλι!

Για την καλύτερη περιήγηση σας στο χώρο μας

κάντε την εγγραφή σας ΤΩΡΑ δωρεάν

ή συνδεθείτε με το όνομα μέλους και τον κωδικό

πρόσβασης σας.

Σε περίπτωση που ξεχάσατε τον κωδικό σας

ζητήστε να σας στείλουμε νέο κωδικό πρόσβασης

στο email: agkyrovoliforum@gmail.com

. . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . .


To Agkyrovoli
 
ΦόρουμΠόρταλΕγγραφήΣύνδεση

 

Σύνδεση
Ψευδώνυμο μέλους:
Κωδικός:
Να γίνεται η σύνδεση αυτόματα σε κάθε μου επίσκεψη: 
:: Έχω ξεχάσει τον κωδικό μου
Η Ώρα Είναι
Σεπτέμβριος 2017
ΔευΤριΤετΠεμΠαρΣαβΚυρ
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
ΗμερολόγιοΗμερολόγιο
Πρόσφατα Θέματα
» Πατέρας σκότωσε τα 3 παιδιά του –συμπεριλαμβανομένου ένα βρέφος 8 μηνών- μπροστά στα μάτια της γυναίκας του
Παρ Σεπ 15, 2017 10:52 pm από Μαίρη Γούβα

» Τι ισχυρίστηκε ο ιδιοκτήτης του δεξαμενόπλοιου που«μαύρισε» τον Σαρωνικό - Σε ποιους ρίχνει τις ευθύνες
Πεμ Σεπ 14, 2017 2:01 pm από Μαίρη Γούβα

» Έως δέκα χρόνια χρειάζονται για να καθαρίσει ο Σαρωνικός
Πεμ Σεπ 14, 2017 1:57 pm από Μαίρη Γούβα

»  Εκλεισε και τους Ολυμπιακούς Αγώνες η ΕΡΤ!
Πεμ Σεπ 14, 2017 1:50 pm από Μαίρη Γούβα

» Ύψωση του Τιμίου και Ζωοποιού Σταυρού και η σημασία του Βασιλικου!!!
Πεμ Σεπ 14, 2017 11:22 am από Μαίρη Γούβα

» “Ο καρκίνος μου χτύπησε τη πόρτα όταν ο Θεός μου έδωσε το καλύτερο δώρο…”
Τρι Σεπ 12, 2017 8:43 am από Μαίρη Γούβα

» ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΜΟΥΣΙΚΑ ΤΑΞΙΔΙΑ!!!
Τρι Σεπ 12, 2017 12:51 am από Μαίρη Γούβα

» «Η συμμορία των μάγων 2» …ξαναχτυπά στη Nova!
Δευ Σεπ 11, 2017 2:41 pm από Μαίρη Γούβα

» Αρχιεπίσκοπος Ιερώνυμος: Ο πληγωμένος από τη βία κόσμος μας έχει ανάγκη την Παιδεία
Δευ Σεπ 11, 2017 2:38 pm από Μαίρη Γούβα

» Έρχεται η ΕΡΤ4 – Ετοιμάζεται τέταρτο κανάλι μόνο με αθλητικά
Δευ Σεπ 11, 2017 2:35 pm από Μαίρη Γούβα

» H κόπρος του... Αυγέα -Σχολιάστηκε το λάθος του Τσίπρα κατά την ομιλία του στη ΔΕΘ
Δευ Σεπ 11, 2017 1:53 pm από Μαίρη Γούβα

» Μυτιλήνη: Φωτογραφία με νεογέννητο σε μηχανάκι προκαλεί σοκ
Δευ Σεπ 11, 2017 12:10 pm από Μαίρη Γούβα

» «Φεύγει» η Eldorado Gold από την Ελλάδα
Δευ Σεπ 11, 2017 12:07 pm από Μαίρη Γούβα

» Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού: Καταιγίδες μέχρι το βράδυ στη Δυτική Ελλάδα
Δευ Σεπ 11, 2017 11:44 am από Μαίρη Γούβα

» Πρώτο κουδούνι για ένα εκατ. μαθητές με χιλιάδες κενά
Δευ Σεπ 11, 2017 11:43 am από Μαίρη Γούβα

» Νίκος Καρανίκας: «Στα τσακίδια el dorado και να μην στεριώσεις πουθενά»!
Δευ Σεπ 11, 2017 11:37 am από Μαίρη Γούβα

» Υπαρκτός κίνδυνος έξαρσης της ιλαράς στη χώρα μας
Δευ Σεπ 11, 2017 10:50 am από Μαίρη Γούβα

» Ο «ιμάμης» που συνελήφθη στην Αθήνα υμνούσε το Ισλαμικό Κράτος και έβριζε τις Ελληνίδες
Δευ Σεπ 11, 2017 9:54 am από Μαίρη Γούβα

» Σκότωσε τον βιαστή της κόρης της και είπε αμετανόητη: «Δεν με νοιάζει καθόλου βίασε την κόρη μου»
Κυρ Σεπ 10, 2017 10:06 pm από Μαίρη Γούβα

» Σκυλιά στο μπαλκόνι ΤΕΛΟΣ– Τι λέει ο νόμος ποια είναι τα πρόστιμα
Κυρ Σεπ 10, 2017 9:49 pm από Μαίρη Γούβα

» Οι γιαγιάδες μας θα είναι πάντα εδώ ακόμα κι αν φύγουν!
Κυρ Σεπ 10, 2017 9:46 pm από Μαίρη Γούβα

» «Δικαίωμά σου να μη συμπαθείς τα ζώα, υποχρέωσή σου να τα σέβεσαι»
Κυρ Σεπ 10, 2017 9:43 pm από Μαίρη Γούβα

» Αυτή είναι η καλλιέργεια που προσφέρει έως 12.000 ευρώ το στρέμμα!
Κυρ Σεπ 10, 2017 9:40 pm από Μαίρη Γούβα

» Αστυνομικοί αποχαιρετούν τον συνάδελφο σκύλο τους που πέθανε από καρκίνο
Κυρ Σεπ 10, 2017 9:37 pm από Μαίρη Γούβα

» Τάϊζε τα αδέσποτα και αυτά πήγαν στην… κηδεία της!
Κυρ Σεπ 10, 2017 9:36 pm από Μαίρη Γούβα

» Ο Θεός σου δίνει πάντα ό,τι σου χρειάζεται
Κυρ Σεπ 10, 2017 9:33 pm από Μαίρη Γούβα

» 5 πράγματα που απεχθάνεται ένας Υδροχόος!
Κυρ Σεπ 10, 2017 9:30 pm από Μαίρη Γούβα

» 8 Ξεκάθαρες αποδείξεις που φανερώνουν ότι το Facebook γνωρίζει με ΠΟΙΟΝ είσαι ερωτευμένη!
Κυρ Σεπ 10, 2017 8:14 pm από Μαίρη Γούβα

» Πάτρα: Απήγαγαν 11χρονη για να την παντρέψουν
Κυρ Σεπ 10, 2017 7:51 pm από Μαίρη Γούβα

» Γιατί το ΠΡΩΤΟ ΘΕΜΑ απέχει από τη συνέντευξη του πρωθυπουργού στη ΔΕΘ
Κυρ Σεπ 10, 2017 7:48 pm από Μαίρη Γούβα

» Της έκλεψαν την ταυτότητα και βρέθηκε... παντρεμένη με 50χρονο Πακιστανό!
Κυρ Σεπ 10, 2017 7:46 pm από Μαίρη Γούβα

» Δολοφόνησαν την "Aργυρώ"
Κυρ Σεπ 10, 2017 7:40 pm από Μαίρη Γούβα

» Ξάνθη: Κατέρρευσε η γέφυρα του Κομψάτου
Κυρ Σεπ 10, 2017 7:36 pm από Μαίρη Γούβα

» Πέρασα να σου πω μια Καλησπέρα…Νο2....
Κυρ Σεπ 10, 2017 5:48 pm από Μαίρη Γούβα

» Χάλασα το σπίτι μου για κάποιον που δεν άξιζε και τώρα μετανιώνω
Κυρ Σεπ 10, 2017 5:41 pm από Μαίρη Γούβα

» Τα θλιμμένα μάτια να τα αγαπάς
Κυρ Σεπ 10, 2017 7:37 am από Μαίρη Γούβα

»  Β. Ραφαηλίδης: «Κύριε, θέλεις να γίνεις πλούσιος; Σκότωσε, ρήμαξε, κλέψε, εξαπάτησε…»
Κυρ Σεπ 10, 2017 12:47 am από Μαίρη Γούβα

» Ο ενημερωτικός τομέας του MEGA ξανά στον «αέρα»! (ΒΙΝΤΕΟ)
Σαβ Σεπ 09, 2017 11:21 pm από Μαίρη Γούβα

» Τα 10 Σημεία-Σταθμοί Σε Μια Σχέση Όπως Μου Τα΄χε Πει Η Μαλβίνα
Σαβ Σεπ 09, 2017 10:42 pm από Μαίρη Γούβα

» Τι Συμβαίνει Σε Όσους Καπνίζουν Ένα Τελευταίο Τσιγάρο Πριν Κοιμηθούν
Σαβ Σεπ 09, 2017 10:39 pm από Μαίρη Γούβα

» Η εγκληματική φύση είναι θέμα ζωδίου: Ποια είναι τα πιο επικίνδυνα σύμφωνα με στοιχεία του FBI
Σαβ Σεπ 09, 2017 8:06 pm από Μαίρη Γούβα

» Καπνός του τσιγάρου και καρκινογόνες ουσίες. Ποιες σοβαρές ασθένειες προκαλεί το κάπνισμα εκτός από τον καρκίνο;
Σαβ Σεπ 09, 2017 8:00 pm από Μαίρη Γούβα

» Ιδρωμένα πόδια: Πώς να σταματήσετε οριστικά την κακοσμία
Σαβ Σεπ 09, 2017 7:55 pm από Μαίρη Γούβα

» Βρωμιδρωσία: 3 λόγοι που ο ιδρώτας μυρίζει πολύ άσχημα
Σαβ Σεπ 09, 2017 7:54 pm από Μαίρη Γούβα

» Πέντε ντροπιαστικά συμπτώματα που πρέπει να ομολογήσετε στο γιατρό σας...
Σαβ Σεπ 09, 2017 7:51 pm από Μαίρη Γούβα

» Τα 9 συμπτώματα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσει ένας άντρας
Σαβ Σεπ 09, 2017 7:49 pm από Μαίρη Γούβα

» Moυζάλας: Θα μείνουν οριστικά στην Ελλάδα 30.000 πρόσφυγες
Σαβ Σεπ 09, 2017 4:24 pm από Μαίρη Γούβα

» Ένα πρωί ένας ανθοπώλης πηγαίνει για κούρεμα…
Σαβ Σεπ 09, 2017 10:29 am από Μαίρη Γούβα

» Ερωτευόμαστε μόνο 3 ανθρώπους στη ζωή μας – με τον καθένα για ξεχωριστό λόγο!
Σαβ Σεπ 09, 2017 9:08 am από Μαίρη Γούβα

» ΒΕΣΛΑΝ: Ο ΠΡΟΔΡΟΜΟΣ ΤΗΣ ΦΡΙΚΗΣ ΤΩΝ ΤΖΙΧΑΝΤΙΣΤΩΝ(ΦΩΤΟ ΚΑΙ ΒΙΝΤΕΟ)
Παρ Σεπ 08, 2017 3:09 pm από Μαίρη Γούβα

Παρόντες χρήστες
13 χρήστες είναι συνδεδεμένοι αυτήν την στιγμή:: 0 μέλη, 0 μη ορατοί και 13 επισκέπτες :: 1 μηχανή αναζήτησης

Κανένας

Περισσότεροι χρήστες υπό σύνδεση 120, στις Πεμ Δεκ 16, 2010 8:54 pm
Ψηφοφορία
Πραγματοποιείτε τις σεξουαλικές σας φαντασιώσεις;
 Ναι.
 Όχι.
 Μερικές από αυτές ναι.
 Δεν έχω σεξουαλικές φαντασιώσεις.
Επισκόπηση αποτελεσμάτων
Πόσο τυχεροί είστεσήμερα
Πόσο τυχεροί είστε σήμερα:

Ζώδια αναλυτικά

Woobies
Woobies

Ελάτε στο Facebook

Μοιραστείτε | 
 

 Είναι καιρός να απελευθερώσετε τα συναισθήματα που κρατάτε μέσα σας

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Πήγαινε κάτω 
ΣυγγραφέαςΜήνυμα
Μαίρη Γούβα
VIP woman
VIP woman
avatar

Ποντικός
Αριθμός μηνυμάτων : 22277
Ημερομηνία εγγραφής : 19/06/2009
Ηλικία : 56
Τόπος : ΠΕΙΡΑΙΑΣ

ΔημοσίευσηΘέμα: Είναι καιρός να απελευθερώσετε τα συναισθήματα που κρατάτε μέσα σας   Τρι Ιουλ 11, 2017 10:22 pm



Κάποιες φορές θέλετε να τρέξετε σαν λύκος και να σκαρφαλώσετε στο πιο ψηλό βουνό για να ουρλιάξετε και να φωνάξετε όλα αυτά που κρατάτε μέσα σας, όλα αυτά που κρύψατε και δεν είπατε ποτέ. Όταν το κάνετε, όλος ο δισταγμός, οι ψευδείς παρουσίες και οι φόβοι για το τι θα πουν οι άλλοι δε θα είναι παρά μια ενοχλητική ομίχλη που πρέπει να καθαριστεί.

Ζούμε σε μια κουλτούρα που αντιστέκεται στα συναισθήματα. Τόσο πολύ ώστε όταν τα παιδιά φτάνουν στην ηλικία των 5, ξεκινούν ήδη να αναπτύσσουν συγκεκριμένους μηχανισμούς καταστολής: συγκρατούν τα δάκρυα τους, προστατεύουν τα λόγια τους και χαμηλώνουν το πρόσωπο τους και έτσι εκπληρώνουν μια από τις διαταγές των ενηλίκων: «μην κλαις, μην μιλάς, μην εκφράζεις τον εαυτό σου.»

«Ο μισός κόσμος αποτελείται από ανθρώπους που έχουν κάτι να πουν και δεν μπορούν και ο άλλος μισός από αυτούς που δεν έχουν τίποτα να πουν και συνεχίζουν να μιλούν.» Robert Frost

Υπάρχουν πολλές συνέπειες του να γίνεσαι μέρος της κουλτούρας η οποία φυλακίζει τα συναισθήματα από τόσο μικρή ηλικία. Δεν μεγαλώνετε απλά ως σκλάβος της σιωπής. Τα παιδιά που έχουν διδαχθεί να θάβουν τα συναισθήματα τους συχνά καταλήγουν να βρίσκουν διεξόδους για να εκφράσουν αυτά που έχουν μέσα τους και η επιθετικότητα, ο θυμός και η περιφρόνηση συχνά αναδύονται μέσα από αυτό.

Ο Φρόιντ είπε πως το μυαλό είναι σαν ένα παγόβουνο. Μόνο το ένα έβδομο αναδύεται από το νερό και το υπόλοιπο είναι κάτω από την επιφάνεια, βυθισμένο σε ένα παγωμένο σύμπαν που περιέχει οτιδήποτε δεν έχει ειπωθεί, ότι έχει καταπνιχθεί και όλα τα λόγια που επιλέξατε να κρατήσετε μέσα σας, φοβούμενοι τις συνέπειες που θα μπορούσαν να εγερθούν στην μπερδεμένη δημόσια κοινωνία.

Ακροβατώντας στο σκοινί
Όταν οι άλλοι σας ρωτάνε «είσαι εντάξει; Δεν φαίνεσαι καλά», πιθανώς απαντάτε με ένα «όχι, όχι, είμαι εντάξει, όλα καλά» σε περισσότερες από μία περιπτώσεις. Όταν λέμε πράγματα όπως αυτό , υποκύπτουμε στην απόσυρση χρησιμοποιώντας μια τυπικότητα που όλοι χρησιμοποιούν: λάθος. Επειδή κανείς δεν νοιάζεται για τα σπασμένα μας κομμάτια μας που κρέμονται από μια κλωστή, επειδή νομίζουμε πως ο συναισθηματικός μας πόνος είναι μόνο για την προσωπική μας ζωή.

Ωστόσο, το πραγματικό πρόβλημα έρχεται από την αδυναμία μας να ανοιχτούμε μπροστά σε ανθρώπους με τους οποίους δεν είμαστε πολύ κοντά. Δεν το κάνουμε επειδή νομίζουμε πως με το να δείχνουμε πόνο, ενόχληση ή ανησυχία σημαίνει πως έχουμε χάσει τον έλεγχο του εαυτού μας.

Με κάποιο τρόπο η αποκάλυψη της δυστυχίας μας ενός συγκεκριμένου γεγονότος με τον σύντροφο ή την οικογένεια μας μπορεί να οδηγήσει σε ένα είδος αλληλεξάρτησης και νιώθουμε περισσότερο υπεύθυνοι για το πώς θα αντιδράσουμε στις δικές μας καταστάσεις.

Αξιολογώντας τις δράσεις περισσότερο από το ίδιο το πρόβλημα προκαλεί το να αφήσουμε τα πράγματα έτσι όπως είναι. Μένουμε ήσυχοι για τόσο πολύ ώστε δεν ενδιαφερόμαστε να υπομένουμε λίγο περισσότερο. Ομαλοποιούμε την ταλαιπωρία σαν κάποιος που παίρνει ένα απλό παυσίπονο για μια θανατηφόρα πληγή ή σαν κάποιος που προσφέρει νερό σε κάποιον που πνίγεται.

Αυτός δεν είναι ο σωστός τρόπος για να το διαχειριστούμε. Κανείς δεν μπορεί να ακροβατήσει σε ένα ατελείωτο σκοινί, γιατί αργά ή γρήγορα θα κοπεί και πέσει. Λογικά, όσο πιο ψηλά σκαρφαλώνετε έτσι, τόσο περισσότερο θα χτυπήσετε όταν πέσετε.

Δικαιούστε να είστε ελεύθεροι
Αυτό είναι ένα ενδιαφέρον γεγονός που αξίζει να θυμηθείτε: όταν κάτι σας στεναχωρεί, σας πληγώνει ή σας ενοχλεί όπως μια απότομη προσβολή, ο εγκέφαλος χρειάζεται μόνο 100 μιλιδευτερόλεπτα για να αντιδράσει συναισθηματικά. Τότε, μόνο σε 600 μιλιδευτερόλεπτα, καταγράφεται αυτό το συναίσθημα στον εγκεφαλικό φλοιό.

Όταν λέτε πράγματα στον εαυτό σας όπως «αυτό που λένε δεν με επηρεάζει, θα κάνω πως δεν με νοιάζει» είναι πολύ αργά γιατί οι μηχανισμοί του εγκεφάλου ήδη έχουν κωδικοποιήσει την συναισθηματική επίπτωση. Αν προσπαθήσετε να το καταγράψετε με διαφορετικό τρόπο, απλώς εξαπατάτε τον εαυτό σας και σπαταλάτε ενέργεια και πόρους που θα μπορούσατε να είχατε επενδύσει σε άλλες στρατηγικές.

Έχουμε διδαχθεί για πολύ καιρό πως είναι κακό να δείχνουμε τα συναισθήματα μας, πως οι άνθρωποι που λένε την αλήθεια είναι επιθετικοί και πως είναι πάντα καλύτερο να χρησιμοποιήσουμε ευφυή ψέματα πριν πούμε μια πικρή αλήθεια. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Μπορείτε να είστε κατηγορηματικοί χωρίς να είστε επιθετικοί. Και θα ήταν καλό να ξεκινήσετε την πρόκληση της παραδοσιακής ιδέας πως το συναίσθημα είναι το αντίθετο της λογικής, κάτι που επίσης δεν ισχύει.

Επιτρέποντας στον εαυτό σας να βιώσει πλήρως τα συναισθήματα θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τις ανάγκες σας. Ρίχνει φως στα διαστήματα των σκέψεων που συχνά γεμίζουμε με λανθασμένες ιδέες όπως « αν υποφέρω λίγο ακόμα τα πράγματα θα γίνουν καλύτερα, δε με νοιάζει τι είπαν, καλύτερα να προσποιηθώ πως δεν συνέβη τίποτα.» Το να κατανοείτε πλήρως , να ακούτε και να αισθάνεστε τα συναισθήματα σας είναι μια ζωτική ανάγκη που πρέπει να εξασκείτε καθημερινά.

Θα έπρεπε να εξασκούμε την τέχνη της αυτοπεποίθησης, την υγιή άσκηση της έκφρασης του πως νιώθουμε και τι αξίζουμε. Θα έπρεπε να ουρλιάξουμε στο φεγγάρι, να φωνάξουμε στη νύχτα για το ποιοι είμαστε, τι χρειαζόμαστε και τι αξίζουμε. Αρκετά με το να έχουμε ως προτεραιότητα τα συναισθήματα των άλλων αντί για τα δικά μας συνεχώς. Είναι καιρός να ζήσουμε χωρίς φόβο.










http://www.awakengr.com/ine-keros-na-apeleftherosete-ta-synesthimata-pou-kratate-mesa-sas/

_________________
ΟΙ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΙ ΕΧΘΡΟΙ,ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟΙ ΠΟΥ ΕΜΦΑΝΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗ ΜΑΣΚΑ ΤΩΝ ΦΙΛΩΝ
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
 
Είναι καιρός να απελευθερώσετε τα συναισθήματα που κρατάτε μέσα σας
Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Επιστροφή στην κορυφή 
Σελίδα 1 από 1

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτήΔεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης
To Agkyrovoli :: Ενότητα Διαφόρων Επιστημών :: Ομορφιά - Ψυχολογία-
Μετάβαση σε: