To Agkyrovoli
. . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . .

Καλώς Ήλθατε στο Αγκυροβόλι!

Για την καλύτερη περιήγηση σας στο χώρο μας

κάντε την εγγραφή σας ΤΩΡΑ δωρεάν

ή συνδεθείτε με το όνομα μέλους και τον κωδικό

πρόσβασης σας.

Σε περίπτωση που ξεχάσατε τον κωδικό σας

ζητήστε να σας στείλουμε νέο κωδικό πρόσβασης

στο email: agkyrovoliforum@gmail.com

. . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . .


To Agkyrovoli
 
ΦόρουμΠόρταλΕγγραφήΣύνδεση

 

Σύνδεση
Ψευδώνυμο μέλους:
Κωδικός:
Να γίνεται η σύνδεση αυτόματα σε κάθε μου επίσκεψη: 
:: Έχω ξεχάσει τον κωδικό μου
Η Ώρα Είναι
Αυγουστός 2018
ΔευΤριΤετΠεμΠαρΣαβΚυρ
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
ΗμερολόγιοΗμερολόγιο
Πρόσφατα Θέματα
» Ουγγαρία: «Λουκέτο» στο ίδρυμα του George Soros, στις 31 Αυγούστου 2018
Χθες στις 7:48 pm από Μαίρη Γούβα

» ΗΠΑ: Άγαλμα του Σατανά τοποθετήθηκε σε κυβερνητικό κτίριο
Χθες στις 7:43 pm από Μαίρη Γούβα

» Στην Ελλάδα οι δύο Έλληνες στρατιωτικοί - Κατέβηκαν ένστολοι από το αεροπλάνο
Τετ Αυγ 15, 2018 7:37 am από Μαίρη Γούβα

» Alert! Ελεύθεροι οι Έλληνες στρατιωτικοί, λέει το Anadolu
Τρι Αυγ 14, 2018 7:19 pm από Μαίρη Γούβα

» Ευρωπαϊκό χρυσό μετάλλιο με πανελλήνιο ρεκόρ στην κολύμβηση ο Μιχαλεντζάκης!
Δευ Αυγ 13, 2018 11:01 pm από Μαίρη Γούβα

» Μεγάλη πυρκαγιά στην Eύβοια - Δόθηκε εντολή εκκένωσης δύο οικισμών
Κυρ Αυγ 12, 2018 7:50 pm από Μαίρη Γούβα

» «Χρυσός» ο Λευτέρης Πετρούνιας! -Θριάμβευσε στον τελικό των κρίκων στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα
Κυρ Αυγ 12, 2018 6:58 pm από Μαίρη Γούβα

» Συναγερμός στη Βρετανία: Πυροβολισμοί στο Μάντσεστερ - Δέκα τραυματίες
Κυρ Αυγ 12, 2018 4:20 pm από Μαίρη Γούβα

» Αδιανόητη δήλωση Μπαλάφα: «Η Λέσβος δεν έχει πληγεί από το Μεταναστευτικό, δεν είχε ποτέ τουρισμό και οι κάτοικοι το έχουν αποδεχθεί»
Κυρ Αυγ 12, 2018 4:16 pm από Μαίρη Γούβα

» Διάκριση και στο beach volley -Χάλκινο για Μαναβή και Τσοπούλου
Κυρ Αυγ 12, 2018 4:08 pm από Μαίρη Γούβα

» Θρίαμβος για την ελληνική κωπηλασία. Χρυσές οι Κυρίδου - Μπούρμπου
Κυρ Αυγ 12, 2018 3:59 pm από Μαίρη Γούβα

» Ο Τσιτσιπάς νίκησε τον Άντερσον και παίζει τελικό με τον Ναδάλ, που είναι νούμερο 1 στον κόσμο!
Κυρ Αυγ 12, 2018 3:48 pm από Μαίρη Γούβα

» Διαβάστε τι έγραφε ένας Αμερικανός για την Ελλάδα 66 χρόνια πρίν… Θα εκπλαγείτε!
Κυρ Αυγ 12, 2018 3:40 pm από Μαίρη Γούβα

» Απίθανη πινακίδα στο Παράλιο Άστρος προειδοποιεί: «Φροντίστε να μην αρρωστήσετε γιατί δεν υπάρχει ασθενοφόρο»
Σαβ Αυγ 11, 2018 9:03 am από Μαίρη Γούβα

» Αχαΐα: Αγρότης, πριν πεθάνει, άφησε στην κόρη του δύο βαρέλια με χρυσές λίρες!
Σαβ Αυγ 11, 2018 8:57 am από Μαίρη Γούβα

» ΝΕΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
Παρ Αυγ 10, 2018 1:40 am από Μαίρη Γούβα

» Το αληθινό βαμπίρ Ελίζαμπεθ Μπάθορι
Παρ Αυγ 10, 2018 1:38 am από Μαίρη Γούβα

» Ευρωπαϊκό στίβου: Χρυσό ελληνικό δίδυμο στο επί κοντώ!
Παρ Αυγ 10, 2018 1:28 am από Μαίρη Γούβα

» Τρεις οι νεκροί από τον ιό του Δυτικού Νείλου
Πεμ Αυγ 09, 2018 8:30 pm από Μαίρη Γούβα

» Ευρωπαϊκό στίβου: Πρωταθλητής Ευρώπης στο μήκος ο Μίλτος Τεντόγλου!
Πεμ Αυγ 09, 2018 12:04 am από Μαίρη Γούβα

» Alert! 92 οι νεκροί από τη φωτιά στο Μάτι, λένε οι ιατροδικαστές
Τετ Αυγ 08, 2018 1:36 pm από Μαίρη Γούβα

» Πέθανε η Ρίκα Βαγιάνη
Τρι Αυγ 07, 2018 1:20 pm από Μαίρη Γούβα

» Γαβρόγλου: Σκέψη για αλλαγή του σχολικού ωραρίου με έναρξη στις 9 το πρωί
Δευ Αυγ 06, 2018 12:09 pm από Μαίρη Γούβα

» Επικό: Πήγε να βγάλει το σκάφος και έριξε το αυτοκίνητο στη θάλασσα (Photo)
Δευ Αυγ 06, 2018 12:04 pm από Μαίρη Γούβα

» Στο νοσοκομείο γυναίκα που της επιτέθηκε αγέλη σκύλων
Δευ Αυγ 06, 2018 11:58 am από Μαίρη Γούβα

» Στους 91 οι νεκροί – 6 εγκαυματίες διασωληνωμένοι σε ΜΕΘ – Ένας αγνοούμενος
Δευ Αυγ 06, 2018 11:53 am από Μαίρη Γούβα

» Sara Baras: Η κορυφαία χορεύτρια του Flamenco έρχεται επιτέλους στην Ελλάδα! (photos)
Δευ Αυγ 06, 2018 11:46 am από Μαίρη Γούβα

» Εξαφανίστηκε 16χρονη από το Περιστέρι
Παρ Αυγ 03, 2018 5:23 pm από Μαίρη Γούβα

» Άλλαξε το facebook αλγόριθμο: Το fake new που αναστατώνει τους χρήστες
Παρ Αυγ 03, 2018 4:48 pm από Μαίρη Γούβα

» «Άκου Έφη τι είναι Σκλήρυνση Κατά Πλάκας…» -Το συγκινητικό γράμμα προς την υπουργό Εργασίας
Παρ Αυγ 03, 2018 3:54 pm από Μαίρη Γούβα

» Μαζευουν τροφιμα για τους πυροπληκτους , αλλα δεν θελουν χοιρινο κρεας, γιατι; Μηπως .....
Τετ Αυγ 01, 2018 11:39 am από Μαίρη Γούβα

» Άκης Σακελλαρίου: Σοβαρή η κατάσταση του ηθοποιού που νοσηλεύεται σε ΜΕΘ από τη νόσο των λεγεωναρίων
Τετ Αυγ 01, 2018 11:34 am από Μαίρη Γούβα

» ‘Ερχεται Στις Εγκαταστάσεις Της ΔΕΘ Το Νέο Θεματικό Πάρκο «Ηρακλής-Οι Δώδεκα Άθλοι»
Τετ Αυγ 01, 2018 8:50 am από Μαίρη Γούβα

» Πύρινα μέτωπα σε Ζάκυνθο, Πάρο και Εύβοια
Τρι Ιουλ 31, 2018 10:15 pm από Μαίρη Γούβα

» Πέθανε ο πρόεδρος των σούπερ μάρκετ «Γαλαξίας» - Την Τετάρτη η κηδεία του
Τρι Ιουλ 31, 2018 9:56 pm από Μαίρη Γούβα

» Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού: Βροχές, καταιγίδες, χαλάζι και θυελλώδεις άνεμοι
Τρι Ιουλ 31, 2018 1:24 pm από Μαίρη Γούβα

» Δήμαρχος Ραφήνας: Περιφερειακή σύμβουλος πλαστογράφησε έγγραφα για την εκκένωση στο Μάτι
Τρι Ιουλ 31, 2018 1:13 pm από Μαίρη Γούβα

» Φόβοι για το μεγαλύτερο κύμα καύσωνα της χιλιετίας
Τρι Ιουλ 31, 2018 1:01 pm από Μαίρη Γούβα

» Έλληνας φοιτητής κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στον Παγκόσμιο Διαγωνισμό Μαθηματικών
Τρι Ιουλ 31, 2018 12:53 pm από Μαίρη Γούβα

» Στον Εισαγγελέα ο Ηλίας Ψινάκης για την πυρκαγιά στην Αττική
Δευ Ιουλ 30, 2018 3:07 pm από Μαίρη Γούβα

» Οργή από φίλη της οικογένειας Φύτρου που ξεκληρίστηκε στο Μάτι: «Άκου να σου πω Αλέξη, τώρα που έθαψα τους νεκρούς μου...»
Δευ Ιουλ 30, 2018 2:39 pm από Μαίρη Γούβα

» Σήμερα η πρώτη συγκέντρωση για τους νεκρούς στο Μάτι - «Μια Συγγνώμη Από Εμάς Σε Σας Εκεί Ψηλά...»
Δευ Ιουλ 30, 2018 2:31 pm από Μαίρη Γούβα

» Όμιλος Μυτιληναίος: Δωρεά ύψους ενός εκατ. ευρώ υπέρ των πληγέντων από τις πυρκαγιές
Δευ Ιουλ 30, 2018 2:25 pm από Μαίρη Γούβα

» ΠΟΕΔΗΝ: Αντιπλημμυρικά έργα στο «Σωτηρία» πριν θρηνήσουμε θύματα
Δευ Ιουλ 30, 2018 2:21 pm από Μαίρη Γούβα

» Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος: Δωρεά 25 εκατ. ευρώ στο Πυροσβεστικό Σώμα
Δευ Ιουλ 30, 2018 2:18 pm από Μαίρη Γούβα

» TΩΡΑ: Φωτιά στο Σέιχ Σου στη Θεσσαλονίκη
Κυρ Ιουλ 29, 2018 11:33 pm από Μαίρη Γούβα

» Σοκ στην Κρήτη από νέα αυτοκτονία
Κυρ Ιουλ 29, 2018 11:16 pm από Μαίρη Γούβα

» Γιατί το διαδίκτυο «γεμίζει» με ψεύτικες φωτογραφίες μετά από κάθε τραγωδία
Κυρ Ιουλ 29, 2018 5:07 pm από Μαίρη Γούβα

» Προκλητικοί! Για χαρτιά και παϊδάκια στελέχη των ΣΥΡΙΖΑΝΕΛ εν μέσω εθνικού πένθους (Photo)
Κυρ Ιουλ 29, 2018 4:47 pm από Μαίρη Γούβα

» Ισχυρή καταιγίδα ξέσπασε αυτήν την ώρα στην Αττική
Κυρ Ιουλ 29, 2018 2:03 pm από Μαίρη Γούβα

Ψηφοφορία
Τι Προσέχετε σε μία άγνωστη Γυναίκα;
 Κόμμωση
 Μάτια
 Χείλη
 Στήθος
 Πισινό
 Μέση
 Όλα
 Δεν Βλέπω.. (αλήθεια??)
Επισκόπηση αποτελεσμάτων
Πόσο τυχεροί είστεσήμερα
Πόσο τυχεροί είστε σήμερα:

Ελάτε στο Facebook
ForeverGreen Greece
ΜΑΤΙΑ ΣΤΗΝ ΑΓΟΡΑ
TSIMPIDIS TRANSPORT
Κομμωτήριο Μπέττυ & Ρεβέκκα
Εναλλακτικές Θεραπείες
Perfumes Alexander
Ο Καιρός Σήμερα

Μοιραστείτε | 
 

 10 λόγοι που το σεξ χαρίζει υγεία...

Πήγαινε κάτω 
ΣυγγραφέαςΜήνυμα
Mamma El
VIP woman
VIP woman
avatar

Φίδι
Αριθμός μηνυμάτων : 1955
Ημερομηνία εγγραφής : 19/06/2009
Ηλικία : 40
Τόπος : Αθήνα

ΔημοσίευσηΘέμα: 10 λόγοι που το σεξ χαρίζει υγεία...   Τρι Ιαν 05, 2010 3:50 pm



Η καλή σεξουαλική υγεία είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική σωματική, ψυχολογική και συναισθηματική υγεία ενός άνδρα, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Το σεξ μπορεί να επηρεάσει θετικά τα πάντα. Βραχυπρόθεσμα μπορεί να σας φτιάξει τη διάθεση. Μακροπρόθεσμα μπορεί να σας προστατεύσει από καρδιαγγειακά νοσήματα και να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη.

Επιπλέον, το σεξ είναι φθηνότερο από τη συνδρομή στο γυμναστήριο και πολύ καλύτερο για τη μέση σας από πολλές ασκήσεις. Με λίγα λόγια το σεξ ίσως είναι ό, τι καλύτερο θα μπορούσε να σας συστήσει ο γιατρός σας.

Ας δούμε όμως τους 10 βασικότερους λόγους, για τους οποίους το σεξ κάνει καλό στην υγεία σας.

10-Καίτε θερμίδες

Μπορεί το σεξ να μην είναι αρκετό για να αποκτήσετε τέλειους μυς και κοιλιακούς, σίγουρα όμως σας βοηθάει να χάσετε θερμίδες. Υπολογίζεται ότι από τη σεξουαλική επαφή μπορείτε να κάψετε από 85 μέχρι 200 θερμίδες μέσα σε 30 λεπτά. Αυτό σημαίνει ότι αφιερώνοντας μισή ώρα την ημέρα στο σεξ, θα μπορούσατε να χάσετε από 4 κιλά και πάνω μέσα σε ένα χρόνο. Και η διαδικασία είναι μάλλον πιο διασκεδαστική από το τρέξιμο ή το διάδρομο.

9– Ανεβαίνει η τεστοστερόνη

Δεν είναι όμως μόνο ότι καίτε θερμίδες. Το σεξ αυξάνει την παραγωγή τεστοστερόνης, η οποία μπορεί να ενισχύσει τα οστά και τους μυς. Η τεστοστερόνη είναι επίσης υπεύθυνη για τη διατήρηση υγιών επιπέδων ενέργειας, την καλή διάθεση, τη γονιμότητα και την ερωτική επιθυμία. Η μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης, γνωστή ως «ανδρόπαυση» ή ανδρική εμμηνόπαυση, μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από ανεπιθύμητες παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της μειωμένης γενετήσιας ορμής, της κόπωσης και της κατάθλιψης.

8– Το σεξ έχει αντικαρκινική δράση

Η εκσπερμάτωση μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη του καρκίνου του προστάτη. Σχετικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνδρες που εκσπερματώνουν σε τακτική βάση έχουν σε ποσοστό μεγαλύτερο του 30% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του προστάτη.

7– Το σεξ κάνει καλό στην καρδιά

Επειδή το σεξ είναι μια καλή μορφή άσκησης, είναι λογικό να επηρεάζει θετικά την υγεία της καρδιάς σας. Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο Queens δείχνει ότι οι άνδρες που έχουν σεξουαλικές επαφές περισσότερες από 3 φορές την εβδομάδα διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 50%. Το σεξ έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει την αρτηριακή πίεση, κάτι που έχει θετική επίδραση στη λειτουργία της καρδιάς.

6- Περισσότερο σεξ λιγότερο στρες

Η μειωμένη πίεση του αίματος που μπορεί να προκύψει από το σεξ θα μπορούσε να οδηγήσει σε χαμηλότερα επίπεδα στρες. Σε πολλές μελέτες έχει παρατηρηθεί μικρότερη αύξηση της πίεσης του αίματος κατά τη διάρκεια αγχωτικών καταστάσεων μετά από το σεξ. Επιπλέον το σεξ απελευθερώνει ενδορφίνες που σας κάνουν να αισθάνεστε καλά και μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε από το άγχος. Ποιος δεν θέλει να ξεχάσει μια δύσκολη μέρα στο γραφείο με μια άκρως ερωτική βραδιά;

5 – Πιο ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα

Ο καθένας αναζητά τρόπους για να έχει ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα ειδικά σε περιόδους εποχικής γρίπης σαν αυτή που διανύουμε. Αυτό που οι άνδρες δεν μπορούν να συνειδητοποιήσουν είναι ότι η τακτική σεξουαλική επαφή αυξάνει τα επίπεδα της ανοσοσφαιρίνης Α, ενός αντισώματος γνωστού για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το σεξ 1 ή 2 φορές την εβδομάδα θα μπορούσε να βοηθήσει στην προφύλαξη από το κρύωμα ή τη γρίπη.

4– Το σεξ σας φέρνει πιο κοντά

Ακριβώς πριν από τον οργασμό απελευθερώνεται μια σειρά ενδορφινών και τα επίπεδα της ορμόνης οξυτοκίνης, που συχνά αποκαλείται η «ορμόνη της αγάπης» είναι πενταπλάσια από το κανονικό τους επίπεδο. Η ωκυτοκίνη έχει επίσης συνδεθεί με αυξημένο αίσθημα γενναιοδωρίας και είναι γνωστό ότι δρα ως νευροδιαβιβαστής στον εγκέφαλο, συμβάλλοντας στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης και στην ενίσχυση των δεσμών.

3 – Η ερωτική επαφή ανακουφίζει από τον πόνο

Πέρα από το γεγονός ότι η ερωτική επαφή σας φέρνει πιο κοντά με το σύντροφό σας, η οξυτοκίνη, η σεροτονίνη και άλλες ενδορφίνες που απελευθερώνονται κατά τη σεξουαλική πράξη μπορούν να συμβάλουν στην ανακούφιση από τον πόνο, που συνδέεται με κοινά προβλήματα, όπως η κεφαλαλγία ή η αρθρίτιδα. Την επόμενη φορά που θα υποφέρετε από πόνους στον αυχένα ή από πονοκέφαλο εξαιτίας του στρες, δοκιμάστε να εφαρμόσετε αυτή την διασκεδαστική μέθοδο.

2 – Έχετε πιο ποιοτικό ύπνο

Η οξυτοκίνη μπορεί να είναι κάτι σαν ένα νέο φάρμακο, αν σκεφτεί κανείς ότι η έρευνα έχει δείξει ότι τα αυξημένα επίπεδα της ορμόνης, μαζί με τη σεροτονίνη, χημική ουσία που δρα ως αντικαταθλιπτικό και απελευθερώνεται επίσης κατά τη διάρκεια του οργασμού), συμβάλλουν στον βαθύ ύπνο. Και μια ξεκούραστη νύχτα ύπνου έχει συσχετιστεί με μια σειρά από άλλα οφέλη για την υγεία, όπως η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και η μείωση της αρτηριακής πίεσης.

1 - Μακροπρόθεσμη αναπαραγωγική υγεία

Όπως ακριβώς οι άνδρες έχουν ανάγκη από τακτική σωματική άσκηση για να παραμείνουν υγιείς και σε φόρμα, έτσι ακριβώς η … άσκηση στο κρεβάτι είναι το κλειδί για τη διατήρηση μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής στο μέλλον. Η αποχή από το σεξ αυξάνει κατακόρυφα τον κίνδυνο για ατροφία του πέους. Για τις σεξουαλικές επαφές ισχύει ό, τι και για τη γυμναστική: 3 φορές την εβδομάδα είναι η ιδανική συχνότητα για την προφύλαξη από τη στυτική δυσλειτουργία ή άλλα προβλήματα σεξουαλικής υγείας αργότερα στη ζωή σας.

Πέρα από το γεγονός όμως ότι η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα αποτελεί σημαντικό παράγοντα για τη συνολική υγεία και την ευημερία ενός άνδρα, πολλοί άνδρες με παθήσεις όπως ο διαβήτης, η υπέρταση και ο καρκίνος αντιμετωπίζουν προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας και αυτό εντάσσεται στις παρενέργειες αυτών των ασθενειών. Αν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία, δεν υπάρχει λόγος να χάνετε τις ελπίδες σας. Υπάρχουν διαθέσιμες επιλογές θεραπείας που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να αποκαταστήσετε τη σας σεξουαλική υγεία για να μπορείτε να απολαύσετε όχι μόνο το σεξ αλλά και όλα τα οφέλη για την υγεία σας από το σεξ που αναλύσαμε παραπάνω.

Πηγή: www.men24.gr

_________________
Ένα παιδί σου ζωγραφίζει τη μέρα με χαρούμενα χρώματα.
Ένα παιδί σου κουβεντιάζει, και νομίζεις πως κάτι διαφορετικό συμβαίνει στον κόσμο.
Σου τραγουδά και θαρρείς πως είσαι ακόμα παιδί.
Σου φέρνει μια σακούλα γέλιο και σου την αδειάζει απλόχερα μπροστά σου.
Μα εκείνο που πραγματικά κερδίζεις από ένα παιδί είναι ο άδολος τρόπος που σκέφτεται.


http://mammael.blogspot.com
http://homedesignbyelkal.blogspot.com
http://kyriakosart.blogspot.com
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
http://asterakia.forumotion.com
 
10 λόγοι που το σεξ χαρίζει υγεία...
Επιστροφή στην κορυφή 
Σελίδα 1 από 1

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτήΔεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης
To Agkyrovoli :: Ανθρώπινες Σχέσεις - Επικοινωνίες :: Σεξουαλικότητα - Ερωτικές σχέσεις-
Μετάβαση σε: