To Agkyrovoli
. . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . .

Καλώς Ήλθατε στο Αγκυροβόλι!

Για την καλύτερη περιήγηση σας στο χώρο μας

κάντε την εγγραφή σας ΤΩΡΑ δωρεάν

ή συνδεθείτε με το όνομα μέλους και τον κωδικό

πρόσβασης σας.

Σε περίπτωση που ξεχάσατε τον κωδικό σας

ζητήστε να σας στείλουμε νέο κωδικό πρόσβασης

στο email: agkyrovoliforum@gmail.com

. . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . .


To Agkyrovoli
 
ΦόρουμΠόρταλΕγγραφήΣύνδεση

 

Σύνδεση
Ψευδώνυμο μέλους:
Κωδικός:
Να γίνεται η σύνδεση αυτόματα σε κάθε μου επίσκεψη: 
:: Έχω ξεχάσει τον κωδικό μου
Η Ώρα Είναι
Μαϊος 2018
ΔευΤριΤετΠεμΠαρΣαβΚυρ
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
ΗμερολόγιοΗμερολόγιο
Πρόσφατα Θέματα
» Η θυσία των Καραολή και Δημητρίου
Δευ Μαϊος 21, 2018 5:51 pm από Μαίρη Γούβα

» Εξαφάνιση άνδρα από τη δυτική Θεσσαλονίκη
Δευ Μαϊος 21, 2018 3:29 pm από Μαίρη Γούβα

» Ο εγκέφαλος λειτουργεί και ΜΕΤΑ τον θάνατο – Ο νεκρός καταλαβαίνει ότι πέθανε, λένε οι επιστήμονες!
Δευ Μαϊος 21, 2018 8:38 am από Μαίρη Γούβα

» Μπουτάρης: Χέστηκα αν σκότωσε Έλληνες ο Κεμάλ
Κυρ Μαϊος 20, 2018 10:39 am από Μαίρη Γούβα

» Φωτογραφίες: Αλλαγή φρουράς με ποντιακές στολές στον Άγνωστο Στρατιώτη
Σαβ Μαϊος 19, 2018 10:27 pm από Μαίρη Γούβα

» Άγρια επίθεση και ξύλο στον Γιάννη Μπουτάρη
Σαβ Μαϊος 19, 2018 10:21 pm από Μαίρη Γούβα

» Σαν σήμερα το 1919 αρχίζει η δεύτερη φάση της Γενοκτονίας των Ποντίων
Σαβ Μαϊος 19, 2018 12:24 pm από Μαίρη Γούβα

» Tamer Çilingir: «Η Τουρκία Κτίστηκε Πάνω Στο Αίμα Των Ελλήνων»
Παρ Μαϊος 18, 2018 3:00 pm από Μαίρη Γούβα

» Βίντεο: Περαστικός ξυλοφορτώνει Πακιστανό που πήγε να κλέψει στη Θεσσαλονίκη
Παρ Μαϊος 18, 2018 1:34 pm από Μαίρη Γούβα

» «Κόπηκε» το Game of love από τον ΑΝΤ1 Κύπρου
Παρ Μαϊος 18, 2018 1:31 pm από Μαίρη Γούβα

» Ομόφωνο «όχι» του δημοτικού συμβουλίου Βόλβης στην επαναλειτουργία κέντρου υποδοχής προσφύγων
Παρ Μαϊος 18, 2018 1:28 pm από Μαίρη Γούβα

» Συνελήφθη ο εκπρόσωπος της διαχειρίστριας εταιρείας των «Αγία Ζώνη Ι» και «Αγία Ζώνη ΙΙΙ» για ρύπανση στο Κερατσίνι
Παρ Μαϊος 18, 2018 1:24 pm από Μαίρη Γούβα

» «Μακεδονία του Ίλιντεν» θέλουν να βαπτίσουν τώρα τα Σκόπια
Παρ Μαϊος 18, 2018 1:20 pm από Μαίρη Γούβα

» Ο τσακωμός για τα χωράφια είχε άσχημη κατάληξη - Πήρε την καραμπίνα και άρχισε να πυροβολεί
Παρ Μαϊος 18, 2018 1:15 pm από Μαίρη Γούβα

» Αποκλειστικό: Πυροβολισμοί κατά αστυνομικών τη νύχτα στα Λιόσια
Πεμ Μαϊος 17, 2018 7:18 pm από Μαίρη Γούβα

» Καιρός: Ραγδαία επιδείνωση τις επόμενες ώρες - Δείτε πού θα «χτυπήσει» η κακοκαιρία
Πεμ Μαϊος 17, 2018 7:14 pm από Μαίρη Γούβα

» Κρήτη: Δήμαρχος απειλεί με παραίτηση για τους ηλεκτρονικούς πλειστηριασμούς
Πεμ Μαϊος 17, 2018 7:03 pm από Μαίρη Γούβα

» «Παιδιά Τούρκων, Τούρκοι είμαστε εμείς»: Ποιήματα μίσους από παιδιά της μειονότητας σε τελετή στην Ξάνθη
Πεμ Μαϊος 17, 2018 6:59 pm από Μαίρη Γούβα

» Αυτοκίνητο τυλίχθηκε στις φλόγες στην Κηφισίας
Πεμ Μαϊος 17, 2018 6:53 pm από Μαίρη Γούβα

» Στα 2.916 τα κρούσματα ιλαράς - Έκκληση των γιατρών για εμβολιασμό
Πεμ Μαϊος 17, 2018 6:50 pm από Μαίρη Γούβα

» Δωρεάν χώροι σε ΣΕΦ και ΟΑΚΑ για τον εορτασμό του Ραμαζανίου
Πεμ Μαϊος 17, 2018 6:49 pm από Μαίρη Γούβα

» Τσίπρας για Σκοπιανό: Στόχος μια συμφωνία μέχρι τέλος Ιούνη
Πεμ Μαϊος 17, 2018 6:46 pm από Μαίρη Γούβα

» Διαγράφονται χρέη στα Ταμεία – Δείτε Ποιοι γλιτώνουν Χρήματα από τη Νέα Ρύθμιση
Πεμ Μαϊος 17, 2018 1:25 pm από Μαίρη Γούβα

» ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ ΣΠΙΤΙΟΥ, Η ΣΩΣΤΗ ΟΡΓΑΝΩΣΗ
Πεμ Μαϊος 17, 2018 1:10 am από Μαίρη Γούβα

» ΦΥΤΑ ΚΑΤΑΛΛΗΛΑ ΓΙΑ ΦΡΑΧΤΕΣ
Πεμ Μαϊος 17, 2018 12:59 am από Μαίρη Γούβα

» ΦΥΤΑ ΚΑΙ ΛΟΥΛΟΥΔΙΑ ΠΟΥ ΦΕΡΝΟΥΝ ΤΥΧΗ!
Πεμ Μαϊος 17, 2018 12:39 am από Μαίρη Γούβα

» Βάλτε αυτό το φυτό σπίτι σας και θα δείτε τα χρήματα σας να αυξάνονται…
Πεμ Μαϊος 17, 2018 12:27 am από Μαίρη Γούβα

» Τι είδατε πρώτο σε αυτή την εικόνα; Η απάντησή σας θα σας αποκαλύψει τι θέλετε βαθιά στην καρδιά σας
Πεμ Μαϊος 17, 2018 12:19 am από Μαίρη Γούβα

» Πες μου το ζώδιό σου να σου πως ποιο στρουμφάκι θα ήσουν
Τετ Μαϊος 16, 2018 3:11 pm από Μαίρη Γούβα

» Τι απαντά ο εκπρόσωπος της Ελλάδας στο CERN για τη Μονάδα Ακτινοβολίας Καρκινικών Όγκων
Τρι Μαϊος 15, 2018 2:55 pm από Μαίρη Γούβα

» Δεμένα τα πλοία στις 30 Μαΐου
Τρι Μαϊος 15, 2018 2:49 pm από Μαίρη Γούβα

» Λάρισα: Συλλογικότητες καταγγέλλουν ότι βγαίνει στο σφυρί αύριο πρώτη κατοικία
Τρι Μαϊος 15, 2018 2:46 pm από Μαίρη Γούβα

» Θεσσαλονίκη: Τραπεζικοί υπάλληλοι «ξάφρισαν» 2,7 εκατ. ευρώ από θυρίδες
Τρι Μαϊος 15, 2018 2:44 pm από Μαίρη Γούβα

» Μία πρεσβεία, μία σφαγή
Τρι Μαϊος 15, 2018 2:42 pm από Μαίρη Γούβα

» Όχι στους «μετανάστες» λέει το 86% των Ελλήνων...
Δευ Μαϊος 14, 2018 12:11 pm από Μαίρη Γούβα

» Στις μάνες που δεν γέννησαν και δεν κυοφόρησαν ποτέ
Κυρ Μαϊος 13, 2018 7:42 pm από Μαίρη Γούβα

» ΤΖΟΚΕΡ Η ΜΕΓΑΛΗ ΑΠΑΤΗ;;; (βίντεο)
Κυρ Μαϊος 13, 2018 3:23 pm από Μαίρη Γούβα

» Συνεχίζεται ο «πόλεμος» των χάκερ: Νέα διαρροή από τους Anonymous Greece
Κυρ Μαϊος 13, 2018 2:41 pm από Μαίρη Γούβα

» Πώς εκδίδεται και πώς φορτίζεται η ηλεκτρονική κάρτα ανέργων και ΑμεΑ
Κυρ Μαϊος 13, 2018 2:38 pm από Μαίρη Γούβα

» Καιρός: Αναλυτικά η πρόγνωση για σήμερα
Κυρ Μαϊος 13, 2018 2:18 pm από Μαίρη Γούβα

» Στο στόχαστρο τρομοκρατών για ακόμη μια φορά το Παρίσι - Ο μακρύς κατάλογος των επιθέσεων
Κυρ Μαϊος 13, 2018 2:13 pm από Μαίρη Γούβα

» Ρέθυμνο: Αγωνία για την αγνοούμενη έγκυο - Βρέθηκε απαγχωνισμένος ο φίλος της
Κυρ Μαϊος 13, 2018 2:05 pm από Μαίρη Γούβα

» Εξαφανίστηκαν τρία ανήλικα αγόρια στην Καστοριά
Κυρ Μαϊος 13, 2018 2:01 pm από Μαίρη Γούβα

» Χωρίς μετρό τη Δευτέρα η Αθήνα
Κυρ Μαϊος 13, 2018 1:57 pm από Μαίρη Γούβα

» Τραγωδία στην Κύπρο: Νεκρή 25χρονη που καταπλακώθηκε από ράφι σε εστιατόριο
Κυρ Μαϊος 13, 2018 1:53 pm από Μαίρη Γούβα

» Eurovision 2018: Στην πρώτη θέση το Ισραήλ - Στη δεύτερη η Κύπρος με την Ελένη Φουρέιρα
Κυρ Μαϊος 13, 2018 1:48 pm από Μαίρη Γούβα

» Τι να τρώτε και τι να μην τρώτε για το ουρικό οξύ. Φυσικά ροφήματα που μειώνουν το ουρικό οξύ
Κυρ Μαϊος 13, 2018 8:34 am από Μαίρη Γούβα

» Παγκόσμια Πρωταθλήτρια η Άννα Κορακάκη
Κυρ Μαϊος 13, 2018 8:25 am από Μαίρη Γούβα

» Κυπελλούχος Ελλάδας 2018 ο Δικέφαλος του Βορρά!
Κυρ Μαϊος 13, 2018 8:13 am από Μαίρη Γούβα

» Σοκ στον Βόλο: 80χρονος ιερέας αποπειράθηκε να ασελγήσει σε 11χρονη με τη συναίνεση της μητέρας της
Σαβ Μαϊος 12, 2018 2:08 pm από Μαίρη Γούβα

Ψηφοφορία
Τι Προσέχετε σε μία άγνωστη Γυναίκα;
 Κόμμωση
 Μάτια
 Χείλη
 Στήθος
 Πισινό
 Μέση
 Όλα
 Δεν Βλέπω.. (αλήθεια??)
Επισκόπηση αποτελεσμάτων
Πόσο τυχεροί είστεσήμερα
Πόσο τυχεροί είστε σήμερα:

Ελάτε στο Facebook
ForeverGreen Greece
ΜΑΤΙΑ ΣΤΗΝ ΑΓΟΡΑ
TSIMPIDIS TRANSPORT
Κομμωτήριο Μπέττυ & Ρεβέκκα
Εναλλακτικές Θεραπείες
Perfumes Alexander
Ο Καιρός Σήμερα

Μοιραστείτε | 
 

 10 λόγοι που το σεξ χαρίζει υγεία...

Πήγαινε κάτω 
ΣυγγραφέαςΜήνυμα
Mamma El
VIP woman
VIP woman
avatar

Φίδι
Αριθμός μηνυμάτων : 1955
Ημερομηνία εγγραφής : 19/06/2009
Ηλικία : 40
Τόπος : Αθήνα

ΔημοσίευσηΘέμα: 10 λόγοι που το σεξ χαρίζει υγεία...   Τρι Ιαν 05, 2010 3:50 pm



Η καλή σεξουαλική υγεία είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική σωματική, ψυχολογική και συναισθηματική υγεία ενός άνδρα, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Το σεξ μπορεί να επηρεάσει θετικά τα πάντα. Βραχυπρόθεσμα μπορεί να σας φτιάξει τη διάθεση. Μακροπρόθεσμα μπορεί να σας προστατεύσει από καρδιαγγειακά νοσήματα και να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη.

Επιπλέον, το σεξ είναι φθηνότερο από τη συνδρομή στο γυμναστήριο και πολύ καλύτερο για τη μέση σας από πολλές ασκήσεις. Με λίγα λόγια το σεξ ίσως είναι ό, τι καλύτερο θα μπορούσε να σας συστήσει ο γιατρός σας.

Ας δούμε όμως τους 10 βασικότερους λόγους, για τους οποίους το σεξ κάνει καλό στην υγεία σας.

10-Καίτε θερμίδες

Μπορεί το σεξ να μην είναι αρκετό για να αποκτήσετε τέλειους μυς και κοιλιακούς, σίγουρα όμως σας βοηθάει να χάσετε θερμίδες. Υπολογίζεται ότι από τη σεξουαλική επαφή μπορείτε να κάψετε από 85 μέχρι 200 θερμίδες μέσα σε 30 λεπτά. Αυτό σημαίνει ότι αφιερώνοντας μισή ώρα την ημέρα στο σεξ, θα μπορούσατε να χάσετε από 4 κιλά και πάνω μέσα σε ένα χρόνο. Και η διαδικασία είναι μάλλον πιο διασκεδαστική από το τρέξιμο ή το διάδρομο.

9– Ανεβαίνει η τεστοστερόνη

Δεν είναι όμως μόνο ότι καίτε θερμίδες. Το σεξ αυξάνει την παραγωγή τεστοστερόνης, η οποία μπορεί να ενισχύσει τα οστά και τους μυς. Η τεστοστερόνη είναι επίσης υπεύθυνη για τη διατήρηση υγιών επιπέδων ενέργειας, την καλή διάθεση, τη γονιμότητα και την ερωτική επιθυμία. Η μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης, γνωστή ως «ανδρόπαυση» ή ανδρική εμμηνόπαυση, μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από ανεπιθύμητες παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της μειωμένης γενετήσιας ορμής, της κόπωσης και της κατάθλιψης.

8– Το σεξ έχει αντικαρκινική δράση

Η εκσπερμάτωση μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη του καρκίνου του προστάτη. Σχετικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνδρες που εκσπερματώνουν σε τακτική βάση έχουν σε ποσοστό μεγαλύτερο του 30% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του προστάτη.

7– Το σεξ κάνει καλό στην καρδιά

Επειδή το σεξ είναι μια καλή μορφή άσκησης, είναι λογικό να επηρεάζει θετικά την υγεία της καρδιάς σας. Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο Queens δείχνει ότι οι άνδρες που έχουν σεξουαλικές επαφές περισσότερες από 3 φορές την εβδομάδα διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 50%. Το σεξ έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει την αρτηριακή πίεση, κάτι που έχει θετική επίδραση στη λειτουργία της καρδιάς.

6- Περισσότερο σεξ λιγότερο στρες

Η μειωμένη πίεση του αίματος που μπορεί να προκύψει από το σεξ θα μπορούσε να οδηγήσει σε χαμηλότερα επίπεδα στρες. Σε πολλές μελέτες έχει παρατηρηθεί μικρότερη αύξηση της πίεσης του αίματος κατά τη διάρκεια αγχωτικών καταστάσεων μετά από το σεξ. Επιπλέον το σεξ απελευθερώνει ενδορφίνες που σας κάνουν να αισθάνεστε καλά και μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε από το άγχος. Ποιος δεν θέλει να ξεχάσει μια δύσκολη μέρα στο γραφείο με μια άκρως ερωτική βραδιά;

5 – Πιο ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα

Ο καθένας αναζητά τρόπους για να έχει ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα ειδικά σε περιόδους εποχικής γρίπης σαν αυτή που διανύουμε. Αυτό που οι άνδρες δεν μπορούν να συνειδητοποιήσουν είναι ότι η τακτική σεξουαλική επαφή αυξάνει τα επίπεδα της ανοσοσφαιρίνης Α, ενός αντισώματος γνωστού για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το σεξ 1 ή 2 φορές την εβδομάδα θα μπορούσε να βοηθήσει στην προφύλαξη από το κρύωμα ή τη γρίπη.

4– Το σεξ σας φέρνει πιο κοντά

Ακριβώς πριν από τον οργασμό απελευθερώνεται μια σειρά ενδορφινών και τα επίπεδα της ορμόνης οξυτοκίνης, που συχνά αποκαλείται η «ορμόνη της αγάπης» είναι πενταπλάσια από το κανονικό τους επίπεδο. Η ωκυτοκίνη έχει επίσης συνδεθεί με αυξημένο αίσθημα γενναιοδωρίας και είναι γνωστό ότι δρα ως νευροδιαβιβαστής στον εγκέφαλο, συμβάλλοντας στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης και στην ενίσχυση των δεσμών.

3 – Η ερωτική επαφή ανακουφίζει από τον πόνο

Πέρα από το γεγονός ότι η ερωτική επαφή σας φέρνει πιο κοντά με το σύντροφό σας, η οξυτοκίνη, η σεροτονίνη και άλλες ενδορφίνες που απελευθερώνονται κατά τη σεξουαλική πράξη μπορούν να συμβάλουν στην ανακούφιση από τον πόνο, που συνδέεται με κοινά προβλήματα, όπως η κεφαλαλγία ή η αρθρίτιδα. Την επόμενη φορά που θα υποφέρετε από πόνους στον αυχένα ή από πονοκέφαλο εξαιτίας του στρες, δοκιμάστε να εφαρμόσετε αυτή την διασκεδαστική μέθοδο.

2 – Έχετε πιο ποιοτικό ύπνο

Η οξυτοκίνη μπορεί να είναι κάτι σαν ένα νέο φάρμακο, αν σκεφτεί κανείς ότι η έρευνα έχει δείξει ότι τα αυξημένα επίπεδα της ορμόνης, μαζί με τη σεροτονίνη, χημική ουσία που δρα ως αντικαταθλιπτικό και απελευθερώνεται επίσης κατά τη διάρκεια του οργασμού), συμβάλλουν στον βαθύ ύπνο. Και μια ξεκούραστη νύχτα ύπνου έχει συσχετιστεί με μια σειρά από άλλα οφέλη για την υγεία, όπως η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και η μείωση της αρτηριακής πίεσης.

1 - Μακροπρόθεσμη αναπαραγωγική υγεία

Όπως ακριβώς οι άνδρες έχουν ανάγκη από τακτική σωματική άσκηση για να παραμείνουν υγιείς και σε φόρμα, έτσι ακριβώς η … άσκηση στο κρεβάτι είναι το κλειδί για τη διατήρηση μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής στο μέλλον. Η αποχή από το σεξ αυξάνει κατακόρυφα τον κίνδυνο για ατροφία του πέους. Για τις σεξουαλικές επαφές ισχύει ό, τι και για τη γυμναστική: 3 φορές την εβδομάδα είναι η ιδανική συχνότητα για την προφύλαξη από τη στυτική δυσλειτουργία ή άλλα προβλήματα σεξουαλικής υγείας αργότερα στη ζωή σας.

Πέρα από το γεγονός όμως ότι η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα αποτελεί σημαντικό παράγοντα για τη συνολική υγεία και την ευημερία ενός άνδρα, πολλοί άνδρες με παθήσεις όπως ο διαβήτης, η υπέρταση και ο καρκίνος αντιμετωπίζουν προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας και αυτό εντάσσεται στις παρενέργειες αυτών των ασθενειών. Αν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία, δεν υπάρχει λόγος να χάνετε τις ελπίδες σας. Υπάρχουν διαθέσιμες επιλογές θεραπείας που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να αποκαταστήσετε τη σας σεξουαλική υγεία για να μπορείτε να απολαύσετε όχι μόνο το σεξ αλλά και όλα τα οφέλη για την υγεία σας από το σεξ που αναλύσαμε παραπάνω.

Πηγή: www.men24.gr

_________________
Ένα παιδί σου ζωγραφίζει τη μέρα με χαρούμενα χρώματα.
Ένα παιδί σου κουβεντιάζει, και νομίζεις πως κάτι διαφορετικό συμβαίνει στον κόσμο.
Σου τραγουδά και θαρρείς πως είσαι ακόμα παιδί.
Σου φέρνει μια σακούλα γέλιο και σου την αδειάζει απλόχερα μπροστά σου.
Μα εκείνο που πραγματικά κερδίζεις από ένα παιδί είναι ο άδολος τρόπος που σκέφτεται.


http://mammael.blogspot.com
http://homedesignbyelkal.blogspot.com
http://kyriakosart.blogspot.com
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
http://asterakia.forumotion.com
 
10 λόγοι που το σεξ χαρίζει υγεία...
Επιστροφή στην κορυφή 
Σελίδα 1 από 1

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτήΔεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης
To Agkyrovoli :: Ανθρώπινες Σχέσεις - Επικοινωνίες :: Σεξουαλικότητα - Ερωτικές σχέσεις-
Μετάβαση σε: